|
|
|
1： 2018年 6月 2日 11時25分 金時登山口 歩き始め |
2： 2018年 6月 2日 11時28分 民家の玄関口に |
|
|
|
3： 2018年 6月 2日 11時29分 金時登山口 登り始め |
4： 2018年 6月 2日 11時29分 金時登山口 登り始め |
|
|
|
5： 2018年 6月 2日 11時31分 金時山コース 案内板 |
6： 2018年 6月 2日 11時59分 金時山、明神ヶ岳分岐点 |
|
|
|
7： 2018年 6月 2日 12時 3分 火打石岳へ歩く |
8： 2018年 6月 2日 12時14分 火打石岳へ歩く |
|
|
|
9： 2018年 6月 2日 12時14分 火打石岳へ歩く |
10： 2018年 6月 2日 12時29分 火打石岳へ歩く |
|
|
11： 2018年 6月 2日 12時31分 火打石岳へ歩く |
|
|
|
12： 2018年 6月 2日 12時35分 火打石岳付近 |
13： 2018年 6月 2日 12時35分 火打石岳付近 |
|
|
|
14： 2018年 6月 2日 12時40分 火打石岳付近 |
15： 2018年 6月 2日 12時40分 火打石岳付近 |
かなりきつい上りを歩いて、それでもまだ余裕があり、遅れまいとしながらも、花を撮ったり、山を撮ったりしながら １時間半、気温も上がって大汗をかきながら見晴らしの良い所でお昼となりました。 大汗をかいた身体を拭いて、お昼のおにぎりを食べて、少し休んで足を揉んで、ポケット瓶の焼酎で身体に勢いをつけて 明神ヶ岳をめざします。 日頃からいっぱい歩いて、すこしは歩けるだろうと思っていたのですが、山道には通用せず、筋肉痛を和らげる塗り薬を 一杯塗った足に、持ってくれよとお願いしながら歩くことになりました。 |
16： 2018年 6月 2日 14時14分 明神ヶ岳へ |
|
|
|
17： 2018年 6月 2日 14時20分 明神ヶ岳へ |
18： 2018年 6月 2日 14時25分 明神ヶ岳へ |
|
|
|
19： 2018年 6月 2日 14時34分 明神ヶ岳へ |
20： 2018年 6月 2日 14時34分 明神ヶ岳へ |
|
|
|
21： 2018年 6月 2日 14時45分 明神ヶ岳 |
22： 2018年 6月 2日 15時 1分 明神ヶ岳 |
明神ヶ岳に着いてやれやれ、ここからは下りだと思いながら降り始めたのですが、これがとても大変。 段差のある下りの石場や斜面を下りていくと、右ひざが痛んできます。 左足で踏ん張って右足を下ろしての一歩一歩を繰り返しながら、延々と続く下り坂を下りて行きます。 そうなると、もう写真を撮っている余裕などないのですが、それでも重いカメラは手から離さず歩きます。 仲間に迷惑をかけながら、一歩一歩と歩いて、ようやく民家のある所まで降りてきて、一安心。 小鳥の鳴き声に気が付いて、振り向いて撮れた小鳥を家に帰ってから現像すると、以外やイソヒヨドリ。 |
|
|
|
23： 2018年 6月 2日 16時44分 宮城野到着 |
24： 2018年 6月 2日 登山マップ |
|
後日談 なんとか帰り着いて、右ひざの痛みの炎症？が怖くて、お風呂で温めるのは止めて、シャワーで足をもんで、マッサージ 液を塗り込んで、頼むよと思いながら寝ます。 翌日は右膝の痛みは薄らいでいたので一安心。でも膝上の筋肉痛はとても厳しく、階段下りや、下り坂に呻きながらも、 気持ちはよしよしと筋肉痛を悼みます。 その夜はお風呂に十分浸かって温めて、膝上や太ももからふくらはぎをよく揉んで、マッサージ液をいっぱい塗り込んで、 よくマッサージして早めの睡眠をとって、二日目は筋肉痛もやや収まり、三日目はほぼ正常に回復し、ゴルフ練習開始。 仲間から聞いていた、ヒンズースクワットのしゃがみで30秒間維持を少しずつ増やして、次のお誘いに参加したいなと、 性懲りもなく思っています。 |